Horaire des cours 

Bachata Lady Styling

C’est une danse latine qui s’inspire de divers musicalités comme les rythmes cubains, jamaïcains ou encore des styles plus urbains. Vous travaillerez à la fois le style, la grâce mais aussi la confiance en vous et la féminité. 

Salsa Lady Styling

Cette danse latine vous permet de travaillez votre élégance mais également l’assurance de vos gestes et de vos postures. D’affirmer votre corps de femmes et votre pouvoir séducteur. 


Fit Dance 

Beaucoup connaissent Véronique et Davina et leurs cours de aérobic. Et bien c’est la version tendance. Vous travaillerez le renforcement musculaires mais aussi l’endurance sur de petites chorégraphie simple mais qui ont une grande efficacités. 


Yoga 

Cette discipline est accessible a tous des plus débutants aux plus confirmés. Elle permet à la fois la relaxation mais surtout l’écoute de son corps et de son esprit. Pouvoir amélioré son capital santé et bien être. 


Zumba 

Envie de bouger, de se dépenser et de s’amuser sur des rythmes actuelles. Un bon moyen d’allier le sport et la danse. C’est une discipline qui joue à la fois sur le cardio mais aussi sur le renforcement musculaire. 


Danse moderne Enfants 

Nos cours sont accessible dès 6ans. Lors de ceux-ci nous ferons découvrir différentes disciplines a votre enfant comme le moderne jazz, les bases du classique mais aussi la danse contemporaine et la danse urbaine. Nous faisons aussi découvrir des musicalités différentes que celles que nos loulous peuvent écouter à la radio. 


Danse moderne Adultes

Beaucoup de femmes voudraient pouvoir apprendre a danser mais l’univers de la danse empêche parfois que celles-ci poussent les portes d’un cours. Comme pour le cours des enfants vous voyagerez dans divers univers ou l’on vous fera découvrir différents styles ou l’on vous apprendra différentes bases pour que vous puissiez vous sentir libre dans vos mouvement 


HIIT (haute intensité intervalle training) 

Lors des session de HIIT vous travaillerez sur un renforcement musculaire complet intense mais aussi  un développement de l’endurance. Se sont des sessions de courtes durées (30min) mais qui nécessitent énormément d’énergie. 

Urban Jazz

Vous apprendrez à la fois des techniques de danses urbaines comme le Ragga, le hip hop, le street jazz mais en y mélangeant des mouvement du moderne jazz. Cette discipline permet également de jouer sur l’estime de nous et de notre féminité. 


Classico jazz

Cette discipline fait partie de nos ouvertures occasionnelles. On vous y enseignera les bases du classique avec les joies de la danse moderne. Un bon moyen d’apprendre les base de la danse ou simplement les revoir. 


Méditation  

Nos méditations occasionnelles vous permettent de pouvoir totalement lâché prise sur les émotions qui sont renfermées en vous. C’est une médiation qui fonctionne sur divers blessures et blocages psychiques mais également sur la gestion des conflits et du stress.